中考当前，很多家长跟学生都非常的焦虑，所以中考在即，如何调整心态是非常忠告的。古人云：“人之心不可一日不用，尤不可一日不养”，因为心“不用则滞”而“不养则瘦”。考前最后冲刺中要劳逸结合，...阅读全文
专家研究发现，激烈能够让人的动力增加百倍，所以中考备考自我激励，增加复习动力。激励可以使人产生一种内在的动力朝所期望的目标前进。美国哈佛大学心理学家威廉·詹姆士研究发现，一个受到激励的人...阅读全文
考生在计划2012年中考复习计划的时候，很少有考生会把运动或者体育锻炼计划到2012中考复习计划中来。专家再次建议，体育锻炼也应当加到中考复习计划中来，因为加强体育锻炼，可以帮助保持乐观心境。...阅读全文
中考前有些考生感觉自己很辛苦，而且也没有人能够理解自己。这样会影响到中考备考的效果，进而影响整体的分数，是一个恶性循环。考生要懂得去排解这种情绪，学会倾诉。同时，家长也要在适当的时候给予...阅读全文
很多中考考生在备考前，都缺乏必要的自信心，专家在此提醒考生要消除思想顾虑，增强自信，中考与以往大大小小的考试并没什么两样，反倒较为科学、客观和公正。一般来说，只要准备充分，考出好成绩是没...阅读全文
随着人们对孩子的教育越来越重视，中考备考不单单是孩子的事情了，许多的家长也跟着中考起来。家长对孩子的影响是非常大的，所以不仅学生要调整好心态，家长更应当调整心态。...阅读全文
2012年已经来了，里中考的日期越来越近了，现在已经有很多的同学都开始了紧张的复习，在剩下的这段时间里面我们要轻松的去复习，那么我们在这段紧张的复习当中应该怎么来调节心理呢。 考试前的全面...阅读全文
考前最后冲刺中要劳逸结合，不可暴学暴嬉。最好是制订一份科学的作息制度，努力做到早睡早起，不开夜车，不打疲劳战。这样才能保证考试时具有充沛的精力，清醒的头脑。此外，复习期间的饮食也相当重要...阅读全文
从往年的中考情况看，许多学习成绩不错的同学应为承受不了心里面的压力到最后导致成绩不理想，考试失利。所以我们考生应该在那些方面来减轻心里面的负担呢。 一、饮食减压法：饮食疗法包括两个方面...阅读全文